Un anno si chiude e anche durante quest’anno la lettura ha svolto un ruolo importante nella mia vita. La potrei definire forse una delle compagne più preziose della mia esistenza: quello che sono oggi, quello che ho raggiunto dentro e fuori di me è anche merito dei tantissimi attimi che le ho concesso e che sono stati ampiamente ripagati da questa preziosa e fedele compagna!

Tra i tanti libri letti quest’anno, pochi hanno scavato un solco dentro di me e sono quelli che ti propongo oggi. Questo non significa che gli altri non sono stati importanti, ma in questi ultimi ho colto più frasi, parole o piccole consapevolezze, invece la mia selezione per te condensa libri che dall’inizio alla fine mi hanno nutrita.  

Parto dall’inizio dell’anno e quello che per prima mi ha toccato è stato Ricucire l’anima di Erica Francesca Poli. E’ sempre un piacere leggerla e in questo libro forse l’ho trovata più semplice e allo stesso tempo più autentica; rappresenta un riassunto del suo pensiero e include alla parte più teorica una serie di racconti che permettono di rendere ancora più concreto il suo messaggio. Da questo libro ho tratto ispirazione per creare tre seminari di costellazioni dal titolo “Dalla radici alle ali, seguendo la luce del cuore” che si sono svolti ad inizio anno, hanno avuto una buonissima affluenza e sono stati molto utili, ai partecipanti, per fare un passo evolutivo importante nella loro vita. E non è detto che non li riproponga…

Passo poi al secondo libro che è The Miracle Morning di Hal Elrod. Un libro che condensa una serie di esercizi e di pratiche che possono essere utilizzate per affrontare al meglio le giornate. Forse utilizza un approccio un po' troppo “americano”, ma è molto utile per aiutarci a focalizzare la nostra attenzione su questa parte importante della nostra giornata che influenza molto il modo con il quale affrontiamo il resto della stessa. Migliorare questo momento ci consente di rafforzarci e di portare un umore più alto e una maggiore considerazione verso noi stessi per tutto il giorno. Da provare!

E visto che stiamo parlando di buone pratiche, ecco il terzo libro. Mindful eating di Jan Chozen Bays: affronta il tema del cibo in maniera molto intelligente, approfondita e coniugando ad una visione occidentale, più scientifica e un approccio più meditativo dell'atto del mangiare. Se pensiamo a quanto mangiare significhi per noi e a come oggi questo tema venga sfruttato, per alimentare il nostro sistema economico, vale sicuramente la pena di leggerlo, per renderci più consapevoli e per riuscire ad ascoltare di più il nostro corpo e meno le mode alimentari del momento.

Concludo questa breve lista con un altro libro che mi ha scosso dal profondo. I vangeli per guarire di Jodorowsky è un tuffo nella rilettura del Vangelo offerta da una mente libera, surreale ed estremamente profonda quale quella di Jodorowsky. In una modalità a tratti dissacrante, ci aiuta a rivedere il simbolismo celato dietro al Vangelo, consentendoci di accedere, in maniera più libera, al nostro potere di figli di Dio.  

Mi auguro che tra questi libri puoi trovare qualcosa che ti colpisca e ti aiuti a fare un passo in più nel tuo percorso di consapevolezza e di benessere. Se hai qualcosa tu da propormi, scrivimi pure. Sono sempre interessata a ricevere consigli di lettura. Ti auguro un 2023, ricco di libri interessanti!